雅博思的樂創生活

(圖文不符喔！)
好險！差一點在30天減肥計劃的第2天就要被鬧鐘害到要破功了。昨天晚上早早在晚上10:30就洗洗睡了，計劃明天一早起來趁氣溫還不會太熱之前繼續來進行我的減肥第2天計畫，而且明明就已經把鬧鐘設在早上6:30，可是.....今天一覺醒來，天啊！怎麼已經快上午九點了，而且太陽也已經大到不行了，連還沒開始運動就已經可以感覺到外面的氣溫相當熱情，這是要怎麼去外面跑步呢？我想不要說是50分鐘了，就算只跑30分鐘恐怕就要升天了，不過還好有另外一個備案選項～健身房可以去，不然那個鬧鐘的罪過可就太大了，於是包包款款就趕緊直奔健身房去了。
做完暖身和重量訓練後站上了跑步機，今天要在這上面跟它耗50分鐘，以前從來沒有在跑步機上面跑超過30分鐘了，可是為了這次的減肥計畫也只有豁出去了，畢竟在計畫剛開始第二天就摸魚實在說不太過去吧！
跑跑步機實在是太無聊了，風景完全不會有變化，而且前面的電視螢幕沒戴眼鏡也看不清楚，戴眼鏡跑步又很不方便，所以在跑步機上我一向不太喜歡看電視，通常就是這樣呆呆的看著一成不變的前方，腦袋保持空白而且混亂的思緒，往往跑沒多久就不想跑了，可是可是......這次我一定要、必須要、肯定要誓死堅持到底，所以我規劃以12分鐘為一個循環（慢跑9分鐘加快走3分鐘），就這樣咬緊牙關、汗流浹背的關關難過關關過的經過4個循環再加上最後的慢走2分鐘後，終於完成了我的今日目標啦！當走下跑步機的當下，雖然不致熱淚盈眶，但感覺還真是滿爽的！
盥洗完後全身舒爽，馬上到便利商店買一顆香噴噴的茶葉蛋來犒賞自己，同時心裡大大的鬆了一口氣，好險！差點就被那個鬧鐘害害死了！